恰逢520这个美好（虐gou）的日子，作为单身中的90后阿姨，今天决定给自己做道甜甜的养生汤水喝，在办公室也能轻松炖煮的祛湿甜汤，约上同事一起享受甜蜜の下午茶吧~gogogo！

 ❥材料 

利水祛湿小团队：清衡汤1包；赤小豆50g；薏米50g

清润滋养小组合：银耳50g；红枣5颗；枸杞10粒

甜蜜加分小能手：冰糖适量

 ❥操作步骤 

阶段一：灵魂汤底的铺垫

阶段二：食材搭配可不是简单的1+1

阶段三：完美收尾享受美味

 ❥口感 

银耳煮的十分软糯，汤水浓甜润滑、美味可口，一口吃进去满满都是胶原蛋白，这个下午茶爱了爱了！

 ❥好处 

这款汤包本身就是主打祛除湿气的，再搭配上今日食材，不仅健脾祛湿气还能补气养颜噢~

这里科普下湿气重表现 ：犯困，头晕，脾虚胃口差，头发皮肤爱出油，长痘，大便不成型，浑身没有力气（要不掐指算算看，自己中了多少样？）

其实像犯困、胃口差等湿气重的症状，跟小七我本人的状态是差不多的，所以除了下午茶，我还会每天冲1包清衡汤，泡在保温杯里当茶喝，将祛湿坚持到底！

最后希望大家这个夏天都能管住嘴，少吃凉食，多喝暖汤，不要熬夜，保持好心情，这样就算独自美丽，也会觉得甜蜜不少，生活挺好~