热情似火的夏天终于还是到来了！！
各位伊家仙女们
是不是都准备穿漂酿的小裙纸出门啦！
那在这里,伊伊酱可要友情提示咯！
外出一定一定要注意防晒！！！！！！
所谓防晒可不仅是涂涂防晒霜之类就ok了的！
今天呢，伊伊酱就来和大家唠唠夏日的防晒美白攻略，里外两手抓！一起做个夏天的白雪公主！！！
首先呢，在说攻略之前，我们得先来了解一下我们的皮肤是怎么被紫外线伤害的
（毕竟知己知彼才能百战百胜ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
一般来说呢，我们防晒防的就是外界的紫外线。
根据不同的波段，紫外线被分为UVA和UVB，
要记住哦，不同波段的紫外线对我们的影响也是不同的呢！
在国际上有一个传统的 防晒ABC原则
但那多是防晒于表面
为了让大家里里外外都能和“黑”做抗争
今天伊伊酱来和大家说说
ABC+Y的防晒美白四部曲
也就是说防晒最好的做法就是：不要去晒太阳
但！不出门实在是有点不现实，所以我们在这一步上能做的，只有尽量遮挡！
每天UVB最多的时段是早上10点-下午4点，那我们就应该避免这个时段在外暴晒，
出门的话也尽量走在有遮挡物的阴凉地，避免太阳直射。
做好物理遮挡能够有效隔绝大多数光的侵害，所以仙女们在外出的时候一定要记得尽可能多遮蔽！
太阳伞、遮阳帽、墨镜、口罩、冰袖、大披肩等等，能安排的都安排起来，避免皮肤直接暴露在阳光下。
注意哦~UPF值（紫外线防护指数）越大，UVA值（透光率）越小，防晒性就越好！
涂防晒霜、喷防晒喷雾可能是仙女们最熟悉的防晒步骤了~
在这里伊伊酱也就不多啰嗦了，只是一定要记住一点哦，
不管防晒值写的有多高，我们都要定时补涂，才能持续的有效防晒！
还记得当初频繁上热搜的娜扎式防晒吗~
想要和娜扎一样，去完沙漠旅游回来还依旧白白嫩嫩的，那在防晒方面就一定不可以偷懒呢！
好啦！
有关外部防晒的ABC原则讲完了，那接下来就是内调的Y步骤了！
在紫外线遍布的室外浪了一天，回到家当然不能少了一杯可口的美白养颜茶来补救一下啦！
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锵锵！这些就是伊伊酱的
夏季防晒美白秘籍啦！
是不是很全面呢~
夏日的景色很美,夏日的紫外线也很毒
做好外部防晒，再加以内部调理
这个夏日的白雪公主就是你啦~
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